Cruzado de espalda

También tiene otros nombres como Croisé arrière en francés o Back Cross en inglés.

Dificultad: 2

Descripción:

1. Los pies entran uno por cada lado del primer cono y siempre se cruzan entre los conos.
2. Siempre queda un pie a cada lado del cono.
3. Un cono se pasa con las piernas abiertas y el siguiente con las piernas cerradas.
   

Consejo:

• Se mira siempre por el lado del pie que esta retrasado con el giro de columna suficiente para ver los conos y no doblar demasiado el cuello.
• El peso siempre va sobre las puntas de los pies.